جلسه 3 - فهرست کنترل بهبودی


تصمیم دارید در شروع درمان چه کاری انجام دهید؟

- نابود کردن تمام وسایل مصرف مواد
- عدم مصرف هر گونه مواد
- عدم مصرف الکل
- دوری از افرادی که هرگونه مواد مصرف می کنند
- دوری از افرادی که الکل مصرف می کنند
- دوری از مکانهایی که در آنجا مواد یا الکل مصرف می شود
- ملاقات با پزشک
و....
انجام کدام رفتارها برایتان آسان می باشد؟
انجام کدام رفتارها برایتان از همه سخت تر می باشد؟

 

ثبت نظر

برای ثبت نظر جدید اینجا کلیک کنید

رسول .ح

من چون تازه ترک کردم اولین کاری ک کردم قطع رابطه با هرمصرف کننده ای حتی الکلیش بود بعدش شروع به مطالعه کتاب های انگیزشی کردم

محمد. ک

از نظر من ترک مواد مخدر فقط یک اراده قوی میخواهد نه هیچ کار دیگری. بنده الان با وجود اینکه پدرم مرتبا مصرف کننده تریاک است و موقعیت مکانی برایم فراهم است همچنین همسرم نیز درحال جدایی از من میباشدو در شرایط روحی خوبی به سر نمیبرم ولی خودم اراده کردم پاک باشم و چندسالی است که فقط مصرف قرص متادون دارم بدون هیچ لغزشی

عسکری.ن

بنده هر چیزی که مربوط به مواد میشه رو کلا نابود کردم و تو خونه ی ما هیچ اثری از چیزی مربوط به مواد نیست.دیگه در شان و منزلت خودم نمیبینم چون عروس دارم نوه دارم و برای من عیبه.

محمدجواد.خ

من هر چیزی که به مواد مربوط باشد را نابود کردم.خودم رو بعد از ترک کشف کردم برای همین دیگه سمتش نمیرم. با دوستانی هم که باهم مواد مصرف میکردیم دیگه هیچ ارتباطی ندارم و ارتباطمو قطع کردم.

امین

من پنج شش بار است که خواستم ترک کنم اما نتوانستم و دوباره به سمتش رفتم اما اینبار میخوام واقعا ترک کنم برای همین تمام تلاشمو میکنم.تمام وسایل مصرف مواد را هم نابود کردم.

عسگری ف

وسیله ها نابود کردم عدم مصرف مواد عدم مصرف الکل دوری از جمع مصرف کننده شکستن وسیله ها اسان بود اما دوری از جمع سخت بود

علی الف

نابود کردن تمام وسایل مصرف مواد و دوری از افرادی که هرگونه مواد مصرف می کنند

علی اکبر

چند ساله که مواد مخدر مصرف نمیکنم فقط متادون .اونم چون آسم دارم هنوز نتونستم ترک کنم ولی خیلی دوست دارم که اینم بتونم ترک کنم که به نظرم مشاوره مرتب از طرف پزشک بتونه در این جهت کمکم کنه

نادر-ص

تمام وسایل مصرف را نابود کردم از افرادی که مواد مصرف میکنند دوری کردم مکانهایی که در آنجا مواد مصرف میکردم نمیروم.

بهروز

بنده درمدت 11سالی که میگذره خیلی انگیزه ام بیشترشده دوما اینو بگم شاید غیرقابل باورباشه که متنفرشدم ازتریاک وحاضرنیستم دیگه خودمه درمعرض ازمایش قراربدهم باخوددرمانی نمیشه کاری انجام بدی فقط باید درکلنیک زیرنظرروانشناس خبره ای که الان درکلینک هستندمشکلاتی که دارند مطرح کنند تابه نتیج خوبی برسند