جلسه 24 -خشم1

سلمان.ض

من اینجوری هستم که خیلی عصبانی نمیشم ولی یموقعی که عصبانی بشم داد و بیداد میکنم میزنم میشکونم چنتاچیزو. می دونم کار خوبی نمی کنم ، دارم سعی میکنم که بهتر بشم و از مشاوره روانشناس مرکز استفاده کنم.

رضا.م

من کلا ادم ارومی هستم و عصبانی نمیشم.همه چیز بالاخره حل میشه و وقتی مشکلی پیش میاد با عصبانی شدن و داد زدن چیزی حل نمیشه باید راه حل پیدا کرد نه اینکه عصبانی بشیم.

امیر.م

معمولا وقتی عصبانی میشوم متاسفانه اولین کاری که میکنم اینه که سیگار میکشم ولی دارم سعیمو میکنم این عادتو کنار بزارم و از روشهای دیگر کاهش استرس استفاده کنم.

علی.ا

من کلا عصبی نمیشم زیاد سعی میکنم که نشم ولی یه زمانی یهو عصبانیتم بروز پیدا میکنه.جلسات مشاوره را با شما ادامه میدهم تا بتونم مشکلمو حل بکنم.

محمدصادق ب

قبلا زود عصبانی میشدم در محیط کار خانواده زود جوش میاوردم شروع به دعوا میشد ولی الان مواردی که باعث عصبانیت من میشه رو سریع ترک میکنم

کاظم ل

زود عصبانی نمیشم اما یکی زیاد اذیتم کنه منم کنترل ام را از دست میدم سعی میکنم در این شرایط زود محل را ترک کنم یا حضور پیدا نکنم

علیرضا خ

در محیط بیرون یا کاری دعوا شده یا درمحیط منزل و هنگام عصبانیت هرچی باشه پرت یا میشکنم در جلسه درمانی اموزش دیدم محل راترک کنم و اجازه ندم عصبانیت ام زیاد شود

علی اح

معمولا ادم آرومی هستم و عصبانی نمیشم

عبدالله ج

عصبانی نمی شم خیلی خیلی کم پیش میاد عصبانی بشم

حمید ج

چند مورد بوده در فضای کاری عصبانی می شدم قبلا وقتی عصبانی می شدم خودم را اذیت می کردم اما الان فضا را ترک میکنم