جلسه 22 - مهارت نه گفتن وجرات ورزی

الف پ

کافیه یه نگاه به گذشته ام بندازم که در اثر نگفتن نه چه مشکلات و دردسرهایی در زندگی ام به وجود امد. خیلی مصمم و مودبانه میگویم نه و از چنین دوستانی باید فاصله گرفت

علیرضا

من با کسی تعارفی ندارم وقتی بحث سلامتی من در میان است خیلی راحت به دوستان نه میگویم و تعارفات آنها را در مورد مواد رد میکنم

جواد-ع

با کسی تعارفی ندارم. خیلی راحت نه میگم و از انجا دور میشم حالا اگر ناراحت هم شدن بزار بشن

بهروز

خوشبختانه من دراین زمینه نه گفتن خیلی سریع یاد گرفتم نزدیکترین اشناهای من اگر اهل این مسائل باشند تعارف بزنند میگم نه همین هم باعث شده الان مدت 11سال کسی بابت این مسائل بامن تعارفی ندارد خواستن توانستنه یکبار تا10بارنه بگید دیگه کسی سراغتون نمیاد بماند دیگه تومحفلشون هم به خودشون اجازه نمیدن که تعارفی بهت بزنند