جلسه 20 - بیخوابی



آیا بعد از ترک دچار اختلال خواب شده اید؟ برای درمان بیخوابی خودتان ، چه اقداماتی را انجام می دهید ؟
 

ثبت نظر

برای ثبت نظر جدید اینجا کلیک کنید

احد.ن

دوره ای که مصرف داشتم و داشتم ترک میکردم بله وضعیت خوابم بهم ریخته بود ولی وقتی ترک کردم و شروع به مصرف قرص کردم وضعیت خوابم هم کاملا خوب شد و الان خداروشکر مشکلی ندارم.

عقیل.ص

خیر, من روزی دوتا قرص یکی صبح یکی غروب میخورم و بعدش اگر هم بخوام سمت قرص نمیرم که بیشتر مصرف نداشته باشم برای همین شب زود خوابم میگیره و راحت تا صبح میخوابم.

امیر.م

بله در ان دوره اذیت شده بودم ولی وقتی ترک کردم و مدتش طی شد خوابم خوب شد.

عبدالله.ج

بله برای مدتی اذیت شده بودم و مدتها از خانه بیرون نرفتم ولی بعدش که خوب شدم وضعیت خوابم هم بهتر شد و الان گاهی بخاطر درد زانوم بیخواب میشم.

عزیز

بله بخاطر بدن دردی که داشتم نمیتونستم بخوابم بعد ترک اعتیاد ، خوابم خوب شد. الان گاهی بخاطر پا درد و گوش دردم بیخواب میشم.

علی.صی

بله خوابم بهم ریخته بود ولی به مرور بهتر شد و الان مشکلی ندارم .

رسول.ح

بله اوایل اذیت میشدم ولی کم کم رو به بهبود رفت.

علیرضا.پ

بیخوابی داشتم و سخت میخوابیدم ولی به مرور یکم بهتر شدم و الان هم که گاهی برام پیش میاد سعی میکنم تا بتونم بخوابم.

ناصر ط

چندروز داشتم اما بعد خودش تنظیم شد و خوب شدم

مصطفی ک

دچار بی خوابی نشدم کاملا بعد ترک شرایط ام عالی بود