جلسه 16 -توجیه کردن عود



ذهن شما قبلا و در حال حاضر چه بهانه هایی برای مصرف مواد دارد و برای مقابله با آنها چه راهکاری در نظر دارید؟

 

ثبت نظر

برای ثبت نظر جدید اینجا کلیک کنید

ط.ن

من اصلا سمت اینچیزها هم نمیرفتم و بدم میومد.پدرم مصرف میکرد و من از اون طریق آلوده به تریاک شدم که میدونم اشتباه بوده. اصلا چیز خوبی نیست و ارزششو نداره آدم خودش رو درگیرش بکنه.

سلمان.ض

من اوایل زمانی که تصمیم به ترک گرفتم یک مقدار گهگداری مصرف میکردم. ولی دیگه 5 ساله که مصرف نمیکنم و قرص متادون میخورم.به خودم اون زمان میگفتم حالا بعضی وقتها مصرف کنم اشکال نداره ولی بعدش فهمیدم که اشتباه میکردم و دیگه نباید سمتش برم و نرفتم.

مهدی.ع

باید بهانه ها را دور ریخت. من وقتی مواد مصرف میکردم وقتیکه اثرش میرفت حالت خماری واقعا نابودم میکرد ولی الان با اینکه زیاد هم متادون نمیخورم و کم هستش باز هم حالت خماری که بهم اونموقع دست میداد الان دست نمیده.وقتی به اینها فکر میکنم دیگه اصلا نمیخوام سمت مصرف مواد برم.هیچکسی دوست نداره تو حالت خماری و حال بد بمونه.

علی.ا

من خیلی وقت بود مصرف نکردم تا اینکه چند سال پیش وقتی پدرم فوت کرد مصرف کردم و متاسفانه خودمو گول زدم. ولی الان خیلی وقته مصرف نمیکنم و ترک کردم. الان هم فقط قرص b2 میخورم و مشکلی ندارم.

امیر.ر

هر دو هفته اوایل مصرف میکردم و تو ذهنم میگفتم وقتی توی دوهفته اذیت نمیشم پس میتونم خودمو کنترل کنم. غافل از اینکه اشتباه فکر میکردم و مصرفم بیشتر شد.

هادی.ع

برای اینکه کارامو انجام بدم و بتونم خوب و سرحال باشم مصرف می کردم و اینطوری خودمو توجیه میکردم ولی از فرداش بیحال و کم انرژی میشدم. الان با دارو و مشاوره میخوام مشکلمو حل کنم.

بهادر ب

وقتی مشکلات زندگیم رو نمی تونم حل کنم ذهن ام خسته و آشفته میشه باعث میشه مصرف قرص ام بیشتر بشه

علی ل

وقتی ناراحت بودم حس میکردم از پس مشکلات برنمیام کسی منو درک نمیکنه و مصرف میکردم . الان سعی میکنم دورم شلوغ بشه و پیش رواشناس برم وحرف بزنم

مجتبی د

برا فرار از مشکلات مصرف میکردم دیگه از مصرف خسته شده بودم رفتم مرکز برا ترک وزیر نظر روانشناس و پزشک مرکز هستم

محمدصادق ب

به علت مسائل خانوادگی و نمی توانستم حل کنم میرفتم سمت مصرف اما کم کم دیدم این روش باعث میشه خانواده ام از دست بدهم برای همین ، جلوی خودم را گرفتم