جلسه 14 -فعالیتهای جلوگیرنده از عود

فعالیتهای جلوگیرنده از عود :

عود یکدفعه و بی مقدمه اتفاق نمی افتد. بعضی بیماران به بهانه کار و فعالیت ، از فعالیتهای لذت بخش آهسته آهسته غافل می شوند که همین مورد سبب لغزش در آنها می شود .
فعالیتهای لذت بخش شما کدامیک است ؟( موارد زیر یا موارد خودتان را نام ببرید)
کوه نوردی، گل آرایی ، خواندن داستانهای علمی تخیلی ، نامه نوشتن ، نجاری ، دویدن ، شنا کردن ، عکاسی ، نواختن موسیقی، نگهداری حیوان خانوادگی ، کاشتن گل و درخت ، کنده کاری روی چوب ، غذا درست کردن ، آواز خواندن و....